Filete de pescado, frito
232 kcal
Valor calórico
17 g
Carbohidratos
14,7 g
Proteínas
12,3 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
232 kcal
971 kJ
971 kJ
Proteínas
14,7 g
Carbohidratos
17 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0,5 g
Grasas
12,3 g
Grasas saturadas
2,8 g
Grasas monoinsaturadas
2,6 g
Grasas poliinsaturadas
6,3 g
Otros
Agua
53,6 g
Colesterol
34 mg
Sodio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,1 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
18 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
2,1 mg
Magnesio
24 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
171 mg
Potasio
320 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg
Desglose de calorías
28,5%
Carbohid.
24,6%
Proteínas
46,8%
Grasas
¿Cómo quemar 232 calorías?
5827
Pasos
1 h 9 min
Caminata
22 min
Correr
1 h 1 min
Ciclismo
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