Filetes de salmón rojo Sockeye, ahumados

Calorías y valor nutricional por ración

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  • 373
    Calorías
  • 12,3 g
    Grasas
  • 0,0 g
    Carbohid.
  • 65,5 g
    Proteínas
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Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
373 kcal
1.560 kJ
18,6 %
Grasas
12,3 g
19,0 %
Grasas saturadas
2,8 g
12,7 %
Grasas monoinsaturadas
4,3 g
15,0 %
Grasas poliinsaturadas
3,7 g
25,0 %
Carbohidratos
0,0 g
0,0 %
Azúcares
0,0 g
0,0 %
Proteínas
65,5 g
89,7 %
Fibra alimentaria
0,0 g
0,0 %
Colesterol
167,4 mg
558,0 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Agua
25,8 g
1,3 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A < 0,1 mg 4,2 %
Vitamina B1 0,5 mg 48,5 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 2,4 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 781,9 %
Vitamina B2 0,6 mg 41,9 %
Vitamina B3 24,6 mg 153,6 %
Vitamina B5 3,0 mg 49,4 %
Vitamina B6 0,9 mg 62,9 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 1,3 mg 10,8 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 62,6 mg 6,3 %
Cobre 0,2 mg 16,0 %
Hierro 1,1 mg 7,6 %
Magnesio 62,6 mg 20,9 %
Manganeso < 0,1 mg 2,8 %
Fósforo 702,0 mg 100,3 %
Potasio 1.036,8 mg 51,8 %
Selenio < 0,1 mg 273,6 %
Cinc 1,2 mg 17,6 %

¿Cómo quemar 373 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    111 min
  • Correr

    Correr

    35 min
  • Natación

    Natación

    65 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    97 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Filetes de salmón rojo Sockeye, ahumados" de la categoría "Pescado ahumado" tiene un total de 345,0 calorías y la siguiente información nutricional: 60,6 g de proteínas, 0,0 g de carbohidratos y 11,4 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Filetes de salmón rojo Sockeye, ahumados".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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