Fletán Groenlandia, cocinado
760 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
58,6 g
Proteínas
56,4 g
Grasas
filete
Información nutricional
Valor calórico
760 kcal
3182 kJ
3182 kJ
Proteínas
58,6 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
56,4 g
Grasas saturadas
9,9 g
Grasas monoinsaturadas
34,2 g
Grasas poliinsaturadas
5,6 g
Otros
Agua
196,8 g
Colesterol
187,6 mg
Sodio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
6,1 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
1,5 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
12,7 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
2,7 mg
Magnesio
104,9 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
667,8 mg
Potasio
1093,9 mg
Selenio
0,1 mg
Cinc
1,6 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
31,4%
Proteínas
68,6%
Grasas
¿Cómo quemar 760 calorías?
19087
Pasos
3 h 47 min
Caminata
1 h 12 min
Correr
3 h 19 min
Ciclismo
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