Flores de calabaza, cocinadas

Valor calórico
20 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
4,4 g
1,5 g
0,1 g
Valor calórico
20 kcal
Carbohidratos
4,4 g
Proteínas
1,5 g
Grasas
0,1 g

Porción
taza (134,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
20 kcal
84 kJ
Grasas
0,1 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
4,4 g
Azúcares
3,2 g
Proteínas
1,5 g
Fibra alimentaria
1,2 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
127,6 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
6,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales
por ración
Calcio
49,6 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
1,2 mg
Magnesio
33,5 mg
Manganeso
0,0 mg
Fósforo
45,6 mg
Potasio
142,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,1 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 20 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
505
Pasos
Caminata
6 min
Caminata
Correr
2 min
Correr
Ciclismo
5 min
Ciclismo

Historias de éxito de la app YAZIO


Prueba nuestras otras calculadoras