Flores de calabaza, cocinadas
20 kcal
Valor calórico
4,4 g
Carbohidratos
1,5 g
Proteínas
0,1 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
20 kcal
84 kJ
84 kJ
Proteínas
1,5 g
Carbohidratos
4,4 g
Azúcares
3,2 g
Fibra alimentaria
1,2 g
Grasas
0,1 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Otros
Agua
127,6 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,4 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
6,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
49,6 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
1,2 mg
Magnesio
33,5 mg
Manganeso
0 mg
Fósforo
45,6 mg
Potasio
142 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,1 mg
Desglose de calorías
72,2%
Carbohid.
23,8%
Proteínas
4%
Grasas
¿Cómo quemar 20 calorías?
505
Pasos
6 min
Caminata
2 min
Correr
5 min
Ciclismo
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