Frambuesas, enlatadas

Valor calórico
233 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
59,8 g
2,1 g
0,3 g
Valor calórico
233 kcal
Carbohidratos
59,8 g
Proteínas
2,1 g
Grasas
0,3 g

Porción
lata (256,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
233 kcal
975 kJ
Grasas
0,3 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Carbohidratos
59,8 g
Azúcares
51,4 g
Proteínas
2,1 g
Fibra alimentaria
8,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
192,8 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,1 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
22,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
28,2 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
1,1 mg
Magnesio
30,7 mg
Manganeso
0,6 mg
Fósforo
23,0 mg
Potasio
240,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 233 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
5.851
Pasos
Caminata
1 h 10 min
Caminata
Correr
22 min
Correr
Ciclismo
1 h 1 min
Ciclismo

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