Frambuesas silvestres
81 kcal
Valor calórico
18 g
Carbohidratos
1,5 g
Proteínas
0,4 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
81 kcal
337 kJ
337 kJ
Proteínas
1,5 g
Carbohidratos
18 g
Azúcares
7,2 g
Fibra alimentaria
9,8 g
Grasas
0,4 g
Grasas saturadas
0 g
Grasas monoinsaturadas
0 g
Grasas poliinsaturadas
0 g
Otros
Agua
109,8 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,3 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
34,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
46,8 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
0,8 mg
Magnesio
33,8 mg
Manganeso
0,5 mg
Fósforo
53,3 mg
Potasio
227,5 mg
Selenio
0 mg
Cinc
0,6 mg
Desglose de calorías
88,8%
Carbohid.
7,2%
Proteínas
4,1%
Grasas
¿Cómo quemar 81 calorías?
2024
Pasos
24 min
Caminata
8 min
Correr
21 min
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