Frankfurt

204 kcal

Valor calórico

0,2 g

Carbohidratos

9,7 g

Proteínas

18 g

Grasas

trozo

Información nutricional

Valor calórico

204 kcal
856 kJ

Proteínas

9,7 g

Carbohidratos

0,2 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

< 0,1 g

Grasas

18 g

Grasas saturadas

6,6 g

Grasas monoinsaturadas

8,3 g

Grasas poliinsaturadas

1,7 g

Otros

Agua

45,5 g

Colesterol

50,2 mg

Sodio

0,6 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,5 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,1 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

1,5 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

202,9 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

2,8 mg

Magnesio

11,4 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

130 mg

Potasio

200,6 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1,6 mg

Desglose de calorías

0,4%

Carbohid.

19,2%

Proteínas

80,4%

Grasas

¿Cómo quemar 204 calorías?

5134

Pasos

1 h 1 min

Caminata

19 min

Correr

53 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Prueba nuestras otras calculadoras