Fudgesicle, helado tipo polo

88 kcal

Valor calórico

18,7 g

Carbohidratos

3 g

Proteínas

0,8 g

Grasas

porción

Información nutricional

Valor calórico

88 kcal
369 kJ

Proteínas

3 g

Carbohidratos

18,7 g

Azúcares

3,3 g

Fibra alimentaria

1,3 g

Grasas

0,8 g

Grasas saturadas

0,5 g

Grasas monoinsaturadas

0,1 g

Grasas poliinsaturadas

< 0,1 g

Otros

Agua

60,4 g

Colesterol

1,7 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,6 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

84,8 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,8 mg

Magnesio

12,6 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

89 mg

Potasio

164,6 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,3 mg

Desglose de calorías

79,3%

Carbohid.

12,8%

Proteínas

7,8%

Grasas

¿Cómo quemar 88 calorías?

2215

Pasos

26 min

Caminata

8 min

Correr

23 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

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