Galleta con virutas de chocolate

474 kcal

Valor calórico

63,9 g

Carbohidratos

5,1 g

Proteínas

23,3 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

474 kcal
1985 kJ

Proteínas

5,1 g

Carbohidratos

63,9 g

Azúcares

35,1 g

Fibra alimentaria

2,4 g

Grasas

23,3 g

Grasas saturadas

9,9 g

Grasas monoinsaturadas

7,3 g

Grasas poliinsaturadas

2,7 g

Otros

Agua

6,5 g

Colesterol

0 mg

Sodio

0,3 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,9 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

2,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

26 mg

Cobre

0,3 mg

Hierro

3,2 mg

Magnesio

39 mg

Manganeso

0,4 mg

Fósforo

84 mg

Potasio

147 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,7 mg

Desglose de calorías

52,4%

Carbohid.

4,2%

Proteínas

43,4%

Grasas

¿Cómo quemar 474 calorías?

11904

Pasos

2 h 22 min

Caminata

45 min

Correr

2 h 4 min

Ciclismo

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Renata, España

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