Galletas de matzá o pan ácimo con huevo y cebolla

Valor calórico
109 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
21,6 g
2,8 g
1,1 g
Valor calórico
109 kcal
Carbohidratos
21,6 g
Proteínas
2,8 g
Grasas
1,1 g

Porción
porción (28,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
109 kcal
458 kJ
Grasas
1,1 g
Grasas saturadas
0,3 g
Grasas monoinsaturadas
0,3 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Carbohidratos
21,6 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
2,8 g
Fibra alimentaria
1,4 g
Colesterol
12,6 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
2,0 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,4 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
10,1 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,2 mg
Magnesio
8,4 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
24,9 mg
Potasio
23,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 109 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
2.750
Pasos
Caminata
33 min
Caminata
Correr
10 min
Correr
Ciclismo
29 min
Ciclismo

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