Galletas de matzá o pan ácimo con huevo y cebolla

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 109
    Calorías
  • 1,1 g
    Grasas
  • 21,6 g
    Carbohid.
  • 2,8 g
    Proteínas
¿Cuántas calorías debes consumir? →
Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
109 kcal
458 kJ
5,5 %
Grasas
1,1 g
1,7 %
Grasas saturadas
0,3 g
1,2 %
Grasas monoinsaturadas
0,3 g
1,0 %
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
1,9 %
Carbohidratos
21,6 g
8,1 %
Azúcares
0,0 g
0,0 %
Proteínas
2,8 g
3,8 %
Fibra alimentaria
1,4 g
0,5 %
Colesterol
12,6 mg
42,0 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Agua
2,0 g
0,1 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A < 0,1 mg 0,2 %
Vitamina B1 0,2 mg 14,2 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 11,1 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 2,2 %
Vitamina B2 0,1 mg 8,7 %
Vitamina B3 1,4 mg 8,6 %
Vitamina B5 0,2 mg 2,7 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 2,2 %
Vitamina C < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 10,1 mg 1,0 %
Cobre < 0,1 mg 2,2 %
Hierro 1,2 mg 8,2 %
Magnesio 8,4 mg 2,8 %
Manganeso 0,2 mg 11,5 %
Fósforo 24,9 mg 3,6 %
Potasio 23,2 mg 1,2 %
Selenio < 0,1 mg 34,1 %
Cinc 0,2 mg 2,9 %

¿Cómo quemar 109 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    33 min
  • Correr

    Correr

    10 min
  • Natación

    Natación

    19 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    29 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Galletas de matzá o pan ácimo con huevo y cebolla" de la categoría "Crackers y piquitos" tiene un total de 391,0 calorías y la siguiente información nutricional: 10,0 g de proteínas, 77,1 g de carbohidratos y 3,9 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Galletas de matzá o pan ácimo con huevo y cebolla".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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