Galletas de matzá o pan ácimo de trigo integral
98 kcal
Valor calórico
22,1 g
Carbohidratos
3,7 g
Proteínas
0,4 g
Grasas
porción
Información nutricional
Valor calórico
98 kcal
411 kJ
411 kJ
Proteínas
3,7 g
Carbohidratos
22,1 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
3,3 g
Grasas
0,4 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Otros
Agua
1,3 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,5 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
6,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,3 mg
Magnesio
37,5 mg
Manganeso
1 mg
Fósforo
85,4 mg
Potasio
88,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,7 mg
Desglose de calorías
82,7%
Carbohid.
13,7%
Proteínas
3,6%
Grasas
¿Cómo quemar 98 calorías?
2468
Pasos
29 min
Caminata
9 min
Correr
26 min
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