Galletas de queso
489 kcal
Valor calórico
59,4 g
Carbohidratos
10,9 g
Proteínas
22,7 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
489 kcal
2047 kJ
2047 kJ
Proteínas
10,9 g
Carbohidratos
59,4 g
Azúcares
4,5 g
Fibra alimentaria
2,3 g
Grasas
22,7 g
Grasas saturadas
5,3 g
Grasas monoinsaturadas
5,7 g
Grasas poliinsaturadas
10,1 g
Otros
Agua
3,6 g
Colesterol
3 mg
Sodio
1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,6 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,2 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
6,1 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
2,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
136 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
4,9 mg
Magnesio
25 mg
Manganeso
0,6 mg
Fósforo
200 mg
Potasio
156 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,2 mg
Desglose de calorías
48,7%
Carbohid.
9%
Proteínas
42,3%
Grasas
¿Cómo quemar 489 calorías?
12281
Pasos
2 h 26 min
Caminata
47 min
Correr
2 h 8 min
Ciclismo
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