Galletas en sandwich de mantequilla de cacahuete
478 kcal
Valor calórico
65,6 g
Carbohidratos
8,8 g
Proteínas
21,1 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
478 kcal
2001 kJ
2001 kJ
Proteínas
8,8 g
Carbohidratos
65,6 g
Azúcares
35,4 g
Fibra alimentaria
1,9 g
Grasas
21,1 g
Grasas saturadas
5 g
Grasas monoinsaturadas
11,2 g
Grasas poliinsaturadas
3,8 g
Otros
Agua
2,8 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,7 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
53 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
2,6 mg
Magnesio
49 mg
Manganeso
0,9 mg
Fósforo
188 mg
Potasio
192 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,1 mg
Desglose de calorías
53,7%
Carbohid.
7,2%
Proteínas
39,1%
Grasas
¿Cómo quemar 478 calorías?
12005
Pasos
2 h 23 min
Caminata
45 min
Correr
2 h 5 min
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