Galletas Graham

Valor calórico
355 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
64,5 g
5,8 g
8,5 g
Valor calórico
355 kcal
Carbohidratos
64,5 g
Proteínas
5,8 g
Grasas
8,5 g

Porción
taza (84,0 g) libras (453,6 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
355 kcal
1.488 kJ
Grasas
8,5 g
Grasas saturadas
1,3 g
Grasas monoinsaturadas
3,4 g
Grasas poliinsaturadas
3,2 g
Carbohidratos
64,5 g
Azúcares
26,1 g
Proteínas
5,8 g
Fibra alimentaria
2,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,4 g
Agua
3,7 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
3,5 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales
por ración
Calcio
20,2 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
3,1 mg
Magnesio
25,2 mg
Manganeso
0,7 mg
Fósforo
87,4 mg
Potasio
113,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,7 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 355 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
8.924
Pasos
Caminata
1 h 46 min
Caminata
Correr
34 min
Correr
Ciclismo
1 h 33 min
Ciclismo

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