Galletas molidas

Valor calórico
440 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
93,0 g
10,7 g
2,0 g
Valor calórico
440 kcal
Carbohidratos
93,0 g
Proteínas
10,7 g
Grasas
2,0 g

Porción
taza (115,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
440 kcal
1.844 kJ
Grasas
2,0 g
Grasas saturadas
0,3 g
Grasas monoinsaturadas
0,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,8 g
Carbohidratos
93,0 g
Azúcares
0,4 g
Proteínas
10,7 g
Fibra alimentaria
3,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
8,7 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,8 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
6,6 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
26,5 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
5,3 mg
Magnesio
27,6 mg
Manganeso
1,1 mg
Fósforo
119,6 mg
Potasio
132,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,8 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 440 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
11.062
Pasos
Caminata
2 h 12 min
Caminata
Correr
42 min
Correr
Ciclismo
1 h 55 min
Ciclismo

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