Galletas saladas
421 kcal
Valor calórico
74,3 g
Carbohidratos
9,5 g
Proteínas
8,9 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
421 kcal
1763 kJ
1763 kJ
Proteínas
9,5 g
Carbohidratos
74,3 g
Azúcares
2,2 g
Fibra alimentaria
2,9 g
Grasas
8,9 g
Grasas saturadas
2 g
Grasas monoinsaturadas
2,2 g
Grasas poliinsaturadas
4,1 g
Otros
Agua
4 g
Colesterol
0 mg
Sodio
1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,6 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
5,2 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
21 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
5,1 mg
Magnesio
25 mg
Manganeso
0,8 mg
Fósforo
111 mg
Potasio
159 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,8 mg
Desglose de calorías
71,5%
Carbohid.
9,1%
Proteínas
19,3%
Grasas
¿Cómo quemar 421 calorías?
10573
Pasos
2 h 6 min
Caminata
40 min
Correr
1 h 50 min
Ciclismo
Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo
Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.
Prueba nuestras otras calculadoras
