Gallina de Guinea, cruda

Valor calórico
1.090 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
161,5 g
44,5 g
Valor calórico
1.090 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
161,5 g
Grasas
44,5 g

Porción
integral (690,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
1.090 kcal
4.564 kJ
Grasas
44,5 g
Grasas saturadas
12,2 g
Grasas monoinsaturadas
16,8 g
Grasas poliinsaturadas
9,7 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
161,5 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
510,6 mg
Sodio
0,5 g
Agua
475,4 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,7 mg
Vitamina B3
52,9 mg
Vitamina B5
6,1 mg
Vitamina B6
2,6 mg
Vitamina C
9,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
75,9 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
5,8 mg
Magnesio
151,8 mg
Manganeso
0,1 mg
Fósforo
1.055,7 mg
Potasio
1.331,7 mg
Selenio
0,1 mg
Cinc
7,8 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 1.090 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
27.380
Pasos
Caminata
5 h 26 min
Caminata
Correr
1 h 44 min
Correr
Ciclismo
4 h 45 min
Ciclismo

Historias de éxito de la app YAZIO


Prueba nuestras otras calculadoras