Gallinejas de cerdo, cocinadas

Valor calórico
233 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
12,5 g
20,3 g
Valor calórico
233 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
12,5 g
Grasas
20,3 g

Porción
gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
233 kcal
976 kJ
Grasas
20,3 g
Grasas saturadas
9,5 g
Grasas monoinsaturadas
7,1 g
Grasas poliinsaturadas
1,2 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
12,5 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
277,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
67,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
25,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,5 mg
Magnesio
9,0 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
66,0 mg
Potasio
14,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,9 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 233 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
5.852
Pasos
Caminata
1 h 10 min
Caminata
Correr
22 min
Correr
Ciclismo
1 h 1 min
Ciclismo

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