Gallineta, cocinado
162 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
33,1 g
Proteínas
2,4 g
Grasas
filete
Información nutricional
Valor calórico
162 kcal
680 kJ
680 kJ
Proteínas
33,1 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
2,4 g
Grasas saturadas
0,6 g
Grasas monoinsaturadas
0,7 g
Grasas poliinsaturadas
0,7 g
Otros
Agua
111,3 g
Colesterol
90,9 mg
Sodio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,3 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
25,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,5 mg
Magnesio
49,2 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
369,5 mg
Potasio
695,8 mg
Selenio
0,1 mg
Cinc
0,6 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
85,8%
Proteínas
14,2%
Grasas
¿Cómo quemar 162 calorías?
4079
Pasos
49 min
Caminata
15 min
Correr
42 min
Ciclismo
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