Gallineta, cocinado
109 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
22,2 g
Proteínas
1,6 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
109 kcal
456 kJ
456 kJ
Proteínas
22,2 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
1,6 g
Grasas saturadas
0,4 g
Grasas monoinsaturadas
0,5 g
Grasas poliinsaturadas
0,5 g
Otros
Agua
74,7 g
Colesterol
61 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,9 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
17 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,4 mg
Magnesio
33 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
248 mg
Potasio
467 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
85,8%
Proteínas
14,2%
Grasas
¿Cómo quemar 109 calorías?
2737
Pasos
33 min
Caminata
10 min
Correr
29 min
Ciclismo
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