Gandules, cocinados
121 kcal
Valor calórico
23,3 g
Carbohidratos
6,8 g
Proteínas
0,4 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
121 kcal
507 kJ
507 kJ
Proteínas
6,8 g
Carbohidratos
23,3 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
6,7 g
Grasas
0,4 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Otros
Agua
68,6 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,8 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
43 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
1,1 mg
Magnesio
46 mg
Manganeso
0,5 mg
Fósforo
119 mg
Potasio
384 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,9 mg
Desglose de calorías
75,3%
Carbohid.
21,9%
Proteínas
2,8%
Grasas
¿Cómo quemar 121 calorías?
3039
Pasos
36 min
Caminata
12 min
Correr
32 min
Ciclismo
Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo
Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.
Prueba nuestras otras calculadoras
