Garrón de cordero, asado
225 kcal
100 gramos
0 g
Carbohidratos
26,4 g
Proteínas
12,5 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
225 kcal
942 kJ
942 kJ
Proteínas
26,4 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
12,5 g
Grasas saturadas
5,1 g
Grasas monoinsaturadas
5,3 g
Grasas poliinsaturadas
0,9 g
Otros
Agua
60,7 g
Colesterol
90 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
6,6 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
10 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
2 mg
Magnesio
25 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
198 mg
Potasio
326 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
4,7 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
48,3%
Proteínas
51,7%
Grasas
¿Cómo quemar 225 calorías?
5651
Pasos
1 h 7 min
Caminata
21 min
Correr
59 min
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