Garrón de cordero, crudo

Calorías y valor nutricional por ración

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  • 912
    Calorías
  • 61,2 g
    Grasas
  • 0,0 g
    Carbohid.
  • 84,3 g
    Proteínas
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Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
912 kcal
3.817 kJ
45,6 %
Grasas
61,2 g
94,1 %
Grasas saturadas
26,3 g
119,6 %
Grasas monoinsaturadas
25,1 g
86,5 %
Grasas poliinsaturadas
4,9 g
32,7 %
Carbohidratos
0,0 g
0,0 %
Azúcares
0,0 g
0,0 %
Proteínas
84,3 g
115,5 %
Fibra alimentaria
0,0 g
0,0 %
Colesterol
303,9 mg
1.013,0 %
Sodio
0,3 g
< 0,1 %
Agua
304,7 g
15,2 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,6 mg 53,6 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 22,7 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 453,6 %
Vitamina B2 1,0 mg 74,5 %
Vitamina B3 28,2 mg 176,3 %
Vitamina B5 3,1 mg 51,4 %
Vitamina B6 0,7 mg 48,6 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 1,0 mg 7,9 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 36,3 mg 3,6 %
Cobre 0,5 mg 52,2 %
Hierro 7,8 mg 51,7 %
Magnesio 108,9 mg 36,3 %
Manganeso < 0,1 mg 4,8 %
Fósforo 807,4 mg 115,3 %
Potasio 1.183,9 mg 59,2 %
Selenio < 0,1 mg 323,6 %
Cinc 15,9 mg 226,8 %

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  • Caminata

    Caminata

    273 min
  • Correr

    Correr

    87 min
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    159 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    238 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Garrón de cordero, crudo" de la categoría "Carne y derivados" tiene un total de 201,0 calorías y la siguiente información nutricional: 18,6 g de proteínas, 0,0 g de carbohidratos y 13,5 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Garrón de cordero, crudo".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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