Garrón de cordero, crudo
912 kcal
1 libras
0 g
Carbohidratos
84,3 g
Proteínas
61,2 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
912 kcal
3817 kJ
3817 kJ
Proteínas
84,3 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
61,2 g
Grasas saturadas
26,3 g
Grasas monoinsaturadas
25,1 g
Grasas poliinsaturadas
4,9 g
Otros
Agua
304,7 g
Colesterol
303,9 mg
Sodio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,6 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
1 mg
Vitamina B3 (niacina)
28,2 mg
Vitamina B5
3,1 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
36,3 mg
Cobre
0,5 mg
Hierro
7,8 mg
Magnesio
108,9 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
807,4 mg
Potasio
1183,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
15,9 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
37,8%
Proteínas
62,2%
Grasas
¿Cómo quemar 912 calorías?
22898
Pasos
4 h 33 min
Caminata
1 h 27 min
Correr
3 h 58 min
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