Garrón delantero de cordero, cocinado
360 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
42 g
Proteínas
19,9 g
Grasas
porción
Información nutricional
Valor calórico
360 kcal
1506 kJ
1506 kJ
Proteínas
42 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
19,9 g
Grasas saturadas
8,3 g
Grasas monoinsaturadas
8,4 g
Grasas poliinsaturadas
1,4 g
Otros
Agua
84,1 g
Colesterol
156,9 mg
Sodio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
8,1 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
29,6 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
3,2 mg
Magnesio
32,6 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
245,7 mg
Potasio
380,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
11,4 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
48,2%
Proteínas
51,8%
Grasas
¿Cómo quemar 360 calorías?
9032
Pasos
1 h 47 min
Caminata
34 min
Correr
1 h 34 min
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