Garrón delantero de cordero, cocinado
243 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
28,4 g
Proteínas
13,5 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
243 kcal
1017 kJ
1017 kJ
Proteínas
28,4 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
13,5 g
Grasas saturadas
5,6 g
Grasas monoinsaturadas
5,7 g
Grasas poliinsaturadas
1 g
Otros
Agua
56,8 g
Colesterol
106 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
5,5 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
20 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
2,1 mg
Magnesio
22 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
166 mg
Potasio
257 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
7,7 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
48,2%
Proteínas
51,8%
Grasas
¿Cómo quemar 243 calorías?
6103
Pasos
1 h 13 min
Caminata
23 min
Correr
1 h 4 min
Ciclismo
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