Garrón delantero de cordero, crudo

Calorías y valor nutricional por ración

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  • 912
    Calorías
  • 60,7 g
    Grasas
  • 0,0 g
    Carbohid.
  • 85,8 g
    Proteínas
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Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
912 kcal
3.817 kJ
45,6 %
Grasas
60,7 g
93,4 %
Grasas saturadas
26,4 g
120,2 %
Grasas monoinsaturadas
24,9 g
85,9 %
Grasas poliinsaturadas
4,8 g
32,1 %
Carbohidratos
0,0 g
0,0 %
Azúcares
0,0 g
0,0 %
Proteínas
85,8 g
117,5 %
Fibra alimentaria
0,0 g
0,0 %
Colesterol
326,6 mg
1.088,6 %
Sodio
0,3 g
< 0,1 %
Agua
304,0 g
15,2 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,5 mg 41,2 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 21,5 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 417,3 %
Vitamina B2 0,9 mg 61,6 %
Vitamina B3 24,8 mg 155,1 %
Vitamina B5 3,1 mg 52,2 %
Vitamina B6 0,7 mg 48,6 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 1,1 mg 9,5 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 49,9 mg 5,0 %
Cobre 0,5 mg 45,8 %
Hierro 7,6 mg 50,5 %
Magnesio 99,8 mg 33,3 %
Manganeso < 0,1 mg 4,8 %
Fósforo 771,1 mg 110,2 %
Potasio 970,7 mg 48,5 %
Selenio < 0,1 mg 300,9 %
Cinc 23,7 mg 338,3 %

¿Cómo quemar 912 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    273 min
  • Correr

    Correr

    87 min
  • Natación

    Natación

    159 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    238 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Garrón delantero de cordero, crudo" de la categoría "Carne y derivados" tiene un total de 201,0 calorías y la siguiente información nutricional: 18,9 g de proteínas, 0,0 g de carbohidratos y 13,4 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Garrón delantero de cordero, crudo".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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