Grasa dorsal de cerdo, cruda

3683 kcal

Valor calórico

0 g

Carbohidratos

13,2 g

Proteínas

402,3 g

Grasas

libras

Información nutricional

Valor calórico

3683 kcal
15421 kJ

Proteínas

13,2 g

Carbohidratos

0 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

402,3 g

Grasas saturadas

146,1 g

Grasas monoinsaturadas

190,3 g

Grasas poliinsaturadas

46,9 g

Otros

Agua

34,9 g

Colesterol

258,6 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,4 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

4,5 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0,5 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

9,1 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,8 mg

Magnesio

9,1 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

172,4 mg

Potasio

294,8 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1,7 mg

Desglose de calorías

Carbohid.

1,4%

Proteínas

98,6%

Grasas

¿Cómo quemar 3683 calorías?

92502

Pasos

18 h 21 min

Caminata

5 h 50 min

Correr

16 h 3 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Prueba nuestras otras calculadoras