Gratinado de patatas
323 kcal
Valor calórico
27,6 g
Carbohidratos
12,4 g
Proteínas
18,6 g
Grasas
porción
Información nutricional
Valor calórico
323 kcal
1354 kJ
1354 kJ
Proteínas
12,4 g
Carbohidratos
27,6 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
4,4 g
Grasas
18,6 g
Grasas saturadas
11,6 g
Grasas monoinsaturadas
5,3 g
Grasas poliinsaturadas
0,7 g
Otros
Agua
181,3 g
Colesterol
56,4 mg
Sodio
1,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,4 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
24,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
291,6 mg
Cobre
0,4 mg
Hierro
1,6 mg
Magnesio
49 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
276,9 mg
Potasio
970,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,7 mg
Desglose de calorías
33,6%
Carbohid.
15,1%
Proteínas
51,3%
Grasas
¿Cómo quemar 323 calorías?
8122
Pasos
1 h 37 min
Caminata
31 min
Correr
1 h 25 min
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