Gratinado de patatas

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 323
    Calorías
  • 18,6 g
    Grasas
  • 27,6 g
    Carbohid.
  • 12,4 g
    Proteínas
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Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
323 kcal
1.354 kJ
16,2 %
Grasas
18,6 g
28,6 %
Grasas saturadas
11,6 g
52,7 %
Grasas monoinsaturadas
5,3 g
18,2 %
Grasas poliinsaturadas
0,7 g
4,5 %
Carbohidratos
27,6 g
10,3 %
Azúcares
0,0 g
0,0 %
Proteínas
12,4 g
17,0 %
Fibra alimentaria
4,4 g
1,5 %
Colesterol
56,4 mg
187,8 %
Sodio
1,1 g
0,2 %
Agua
181,3 g
9,1 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,1 mg 18,7 %
Vitamina B1 0,2 mg 14,3 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 6,7 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,3 mg 20,3 %
Vitamina B3 2,4 mg 15,2 %
Vitamina B5 0,9 mg 15,8 %
Vitamina B6 0,4 mg 30,5 %
Vitamina C 24,3 mg 30,3 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 291,6 mg 29,2 %
Cobre 0,4 mg 39,2 %
Hierro 1,6 mg 10,5 %
Magnesio 49,0 mg 16,3 %
Manganeso 0,4 mg 19,7 %
Fósforo 276,9 mg 39,6 %
Potasio 970,2 mg 48,5 %
Selenio < 0,1 mg 22,1 %
Cinc 1,7 mg 24,2 %

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  • Caminata

    Caminata

    97 min
  • Correr

    Correr

    31 min
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    56 min
  • Ciclismo

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    85 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Gratinado de patatas" de la categoría "Platos y comidas" tiene un total de 132,0 calorías y la siguiente información nutricional: 5,1 g de proteínas, 11,3 g de carbohidratos y 7,6 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Gratinado de patatas".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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