Grelo, cocinado
28 kcal
Valor calórico
2,7 g
Carbohidratos
3,3 g
Proteínas
0,4 g
Grasas
porción
Información nutricional
Valor calórico
28 kcal
117 kJ
117 kJ
Proteínas
3,3 g
Carbohidratos
2,7 g
Azúcares
0,5 g
Fibra alimentaria
2,4 g
Grasas
0,4 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,1 g
Otros
Agua
77,7 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,7 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
31,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
2,2 mg
Vitamina K
0,2 mg
Minerales
Calcio
100,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,1 mg
Magnesio
23 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
69,7 mg
Potasio
291,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,5 mg
Desglose de calorías
38,4%
Carbohid.
47,1%
Proteínas
14,5%
Grasas
¿Cómo quemar 28 calorías?
704
Pasos
8 min
Caminata
3 min
Correr
7 min
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