Guisantes, cocinados
134 kcal
Valor calórico
25 g
Carbohidratos
8,6 g
Proteínas
0,4 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
134 kcal
563 kJ
563 kJ
Proteínas
8,6 g
Carbohidratos
25 g
Azúcares
9,5 g
Fibra alimentaria
8,8 g
Grasas
0,4 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Otros
Agua
124,6 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,2 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
22,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
43,2 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
2,5 mg
Magnesio
62,4 mg
Manganeso
0,8 mg
Fósforo
187,2 mg
Potasio
433,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,9 mg
Desglose de calorías
72,7%
Carbohid.
24,9%
Proteínas
2,3%
Grasas
¿Cómo quemar 134 calorías?
3375
Pasos
40 min
Caminata
13 min
Correr
35 min
Ciclismo
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