Guisantes, crudos
118 kcal
Valor calórico
21 g
Carbohidratos
7,9 g
Proteínas
0,6 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
118 kcal
492 kJ
492 kJ
Proteínas
7,9 g
Carbohidratos
21 g
Azúcares
8,2 g
Fibra alimentaria
7,4 g
Grasas
0,6 g
Grasas saturadas
0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Otros
Agua
114,3 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
3 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
58 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
36,3 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
2,1 mg
Magnesio
47,9 mg
Manganeso
0,6 mg
Fósforo
156,6 mg
Potasio
353,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,8 mg
Desglose de calorías
69,5%
Carbohid.
26,1%
Proteínas
4,4%
Grasas
¿Cómo quemar 118 calorías?
2950
Pasos
35 min
Caminata
11 min
Correr
31 min
Ciclismo
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