Guisantes y cebollas, cocinados

45 kcal

Valor calórico

8,6 g

Carbohidratos

2,5 g

Proteínas

0,2 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

45 kcal
188 kJ

Proteínas

2,5 g

Carbohidratos

8,6 g

Azúcares

3,8 g

Fibra alimentaria

2,2 g

Grasas

0,2 g

Grasas saturadas

< 0,1 g

Grasas monoinsaturadas

< 0,1 g

Grasas poliinsaturadas

< 0,1 g

Otros

Agua

88,2 g

Colesterol

0 mg

Sodio

0,3 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

6,9 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

14 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,9 mg

Magnesio

13 mg

Manganeso

0,2 mg

Fósforo

34 mg

Potasio

117 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,3 mg

Desglose de calorías

74,2%

Carbohid.

21,9%

Proteínas

3,9%

Grasas

¿Cómo quemar 45 calorías?

1130

Pasos

13 min

Caminata

4 min

Correr

12 min

Ciclismo

Otras actividades

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Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

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