Guisantes y zanahorias, cocinados
77 kcal
Valor calórico
16,2 g
Carbohidratos
4,9 g
Proteínas
0,7 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
77 kcal
322 kJ
322 kJ
Proteínas
4,9 g
Carbohidratos
16,2 g
Azúcares
7 g
Fibra alimentaria
5 g
Grasas
0,7 g
Grasas saturadas
0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Otros
Agua
137,3 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,8 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
13 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
36,8 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
1,5 mg
Magnesio
25,6 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
78,4 mg
Potasio
252,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,7 mg
Desglose de calorías
71,5%
Carbohid.
21,8%
Proteínas
6,7%
Grasas
¿Cómo quemar 77 calorías?
1929
Pasos
23 min
Caminata
7 min
Correr
20 min
Ciclismo
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