Guisantes y zanahorias, cocinados

Valor calórico
77 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
16,2 g
4,9 g
0,7 g
Valor calórico
77 kcal
Carbohidratos
16,2 g
Proteínas
4,9 g
Grasas
0,7 g

Porción
taza (160,0 g) envase (278,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
77 kcal
322 kJ
Grasas
0,7 g
Grasas saturadas
0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Carbohidratos
16,2 g
Azúcares
7,0 g
Proteínas
4,9 g
Fibra alimentaria
5,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,5 g
Agua
137,3 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
13,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales
por ración
Calcio
36,8 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
1,5 mg
Magnesio
25,6 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
78,4 mg
Potasio
252,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,7 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 77 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
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