Guisantes y zanahorias, enlatados

Valor calórico
97 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
21,6 g
5,5 g
0,7 g
Valor calórico
97 kcal
Carbohidratos
21,6 g
Proteínas
5,5 g
Grasas
0,7 g

Porción
taza (255,0 g) lata (400,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
97 kcal
406 kJ
Grasas
0,7 g
Grasas saturadas
0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Carbohidratos
21,6 g
Azúcares
7,2 g
Proteínas
5,5 g
Fibra alimentaria
8,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
224,8 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,5 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
16,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
58,7 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
1,9 mg
Magnesio
35,7 mg
Manganeso
0,9 mg
Fósforo
117,3 mg
Potasio
255,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,5 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 97 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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Pasos
Caminata
29 min
Caminata
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Ciclismo
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