Habas, cocinadas
187 kcal
Valor calórico
33,4 g
Carbohidratos
12,9 g
Proteínas
0,7 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
187 kcal
783 kJ
783 kJ
Proteínas
12,9 g
Carbohidratos
33,4 g
Azúcares
3,1 g
Fibra alimentaria
9,2 g
Grasas
0,7 g
Grasas saturadas
0,1 g
Grasas monoinsaturadas
0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Otros
Agua
121,6 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,2 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,2 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
61,2 mg
Cobre
0,4 mg
Hierro
2,6 mg
Magnesio
73,1 mg
Manganeso
0,7 mg
Fósforo
212,5 mg
Potasio
455,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,7 mg
Desglose de calorías
69,8%
Carbohid.
27%
Proteínas
3,2%
Grasas
¿Cómo quemar 187 calorías?
4696
Pasos
56 min
Caminata
18 min
Correr
49 min
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