Habas, crudas
512 kcal
Valor calórico
87,4 g
Carbohidratos
39,2 g
Proteínas
2,3 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
512 kcal
2142 kJ
2142 kJ
Proteínas
39,2 g
Carbohidratos
87,4 g
Azúcares
8,6 g
Fibra alimentaria
37,5 g
Grasas
2,3 g
Grasas saturadas
0,4 g
Grasas monoinsaturadas
0,5 g
Grasas poliinsaturadas
0,9 g
Otros
Agua
16,5 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,8 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,6 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,5 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,2 mg
Vitamina B5
1,5 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
2,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
154,5 mg
Cobre
1,2 mg
Hierro
10,1 mg
Magnesio
288 mg
Manganeso
2,4 mg
Fósforo
631,5 mg
Potasio
1593 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
4,7 mg
Desglose de calorías
66,3%
Carbohid.
29,7%
Proteínas
3,9%
Grasas
¿Cómo quemar 512 calorías?
12846
Pasos
2 h 33 min
Caminata
49 min
Correr
2 h 14 min
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