Habas de metro, cocinadas
202 kcal
Valor calórico
36,1 g
Carbohidratos
14,2 g
Proteínas
0,8 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
202 kcal
845 kJ
845 kJ
Proteínas
14,2 g
Carbohidratos
36,1 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
6,5 g
Grasas
0,8 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Otros
Agua
117,6 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,2 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,9 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
71,8 mg
Cobre
0,4 mg
Hierro
4,5 mg
Magnesio
167,6 mg
Manganeso
0,8 mg
Fósforo
309,5 mg
Potasio
538,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,8 mg
Desglose de calorías
69,4%
Carbohid.
27,3%
Proteínas
3,4%
Grasas
¿Cómo quemar 202 calorías?
5068
Pasos
1 h
Caminata
19 min
Correr
53 min
Ciclismo
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