Habas de metro, crudas
347 kcal
Valor calórico
61,9 g
Carbohidratos
24,3 g
Proteínas
1,3 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
347 kcal
1453 kJ
1453 kJ
Proteínas
24,3 g
Carbohidratos
61,9 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
11 g
Grasas
1,3 g
Grasas saturadas
0,3 g
Grasas monoinsaturadas
0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,6 g
Otros
Agua
8,4 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,9 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,7 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,2 mg
Vitamina B5
1,6 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
1,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
138 mg
Cobre
0,9 mg
Hierro
8,6 mg
Magnesio
338 mg
Manganeso
1,6 mg
Fósforo
559 mg
Potasio
1157 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
3,5 mg
Desglose de calorías
69,4%
Carbohid.
27,3%
Proteínas
3,3%
Grasas
¿Cómo quemar 347 calorías?
8715
Pasos
1 h 44 min
Caminata
33 min
Correr
1 h 31 min
Ciclismo
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