Hamburguesa, Burger King

258 kcal

Valor calórico

26,5 g

Carbohidratos

14,7 g

Proteínas

10,4 g

Grasas

Información nutricional

Valor calórico

258 kcal
1082 kJ

Proteínas

14,7 g

Carbohidratos

26,5 g

Azúcares

5,5 g

Fibra alimentaria

2 g

Grasas

10,4 g

Grasas saturadas

3,8 g

Grasas monoinsaturadas

4,2 g

Grasas poliinsaturadas

1,2 g

Otros

Agua

45,5 g

Colesterol

34,7 mg

Sodio

0,5 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,9 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

75,2 mg

Cobre

0,1 mg

Hierro

2,8 mg

Magnesio

24,8 mg

Manganeso

0,3 mg

Fósforo

124,7 mg

Potasio

214,8 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

2,4 mg

Desglose de calorías

40,8 %

Carbohid.

22,7 %

Proteínas

36,5 %

Grasas

¿Cómo quemar 258 calorías?

6489

Pasos

1 h 17 min

Caminata

25 min

Correr

1 h 8 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Prueba nuestras otras calculadoras