Hamburguesa, Burger King

261 kcal

Valor calórico

26,8 g

Carbohidratos

14,9 g

Proteínas

10,6 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

261 kcal
1093 kJ

Proteínas

14,9 g

Carbohidratos

26,8 g

Azúcares

5,6 g

Fibra alimentaria

2 g

Grasas

10,6 g

Grasas saturadas

3,8 g

Grasas monoinsaturadas

4,2 g

Grasas poliinsaturadas

1,2 g

Otros

Agua

46 g

Colesterol

35 mg

Sodio

0,5 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,9 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

76 mg

Cobre

0,1 mg

Hierro

2,9 mg

Magnesio

25 mg

Manganeso

0,3 mg

Fósforo

126 mg

Potasio

217 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

2,4 mg

Desglose de calorías

40,8%

Carbohid.

22,7%

Proteínas

36,5%

Grasas

¿Cómo quemar 261 calorías?

6555

Pasos

1 h 18 min

Caminata

25 min

Correr

1 h 8 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Leer todas las historias

Prueba nuestras otras calculadoras