Hamburguesa cuarto de libra con queso, McDonald's

Valor calórico
513 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
39,7 g
29,0 g
28,3 g
Valor calórico
513 kcal
Carbohidratos
39,7 g
Proteínas
29,0 g
Grasas
28,3 g

Porción
hamburguesa (199,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
513 kcal
2.150 kJ
Grasas
28,3 g
Grasas saturadas
11,2 g
Grasas monoinsaturadas
9,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,9 g
Carbohidratos
39,7 g
Azúcares
9,8 g
Proteínas
29,0 g
Fibra alimentaria
2,8 g
Colesterol
93,5 mg
Sodio
1,2 g
Agua
97,3 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,7 mg
Vitamina B3
7,7 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
1,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
286,6 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
4,2 mg
Magnesio
43,8 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
320,4 mg
Potasio
435,8 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
5,2 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 513 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
12.894
Pasos
Caminata
2 h 33 min
Caminata
Correr
49 min
Correr
Ciclismo
2 h 14 min
Ciclismo

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