Hamburguesa de pavo, frito

Valor calórico
79 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
4,4 g
3,9 g
5,0 g
Valor calórico
79 kcal
Carbohidratos
4,4 g
Proteínas
3,9 g
Grasas
5,0 g

Porción
integral (28,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
79 kcal
332 kJ
Grasas
5,0 g
Grasas saturadas
1,3 g
Grasas monoinsaturadas
2,1 g
Grasas poliinsaturadas
1,3 g
Carbohidratos
4,4 g
Azúcares
< 0,1 g
Proteínas
3,9 g
Fibra alimentaria
0,1 g
Colesterol
21,0 mg
Sodio
0,2 g
Agua
13,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
3,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,6 mg
Magnesio
4,2 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
75,6 mg
Potasio
77,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 79 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
1.990
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Caminata
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