Hamburguesa de pavo, frito
283 kcal
100 gramos
15,7 g
Carbohidratos
14 g
Proteínas
18 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
283 kcal
1185 kJ
1185 kJ
Proteínas
14 g
Carbohidratos
15,7 g
Azúcares
0,3 g
Fibra alimentaria
0,5 g
Grasas
18 g
Grasas saturadas
4,7 g
Grasas monoinsaturadas
7,5 g
Grasas poliinsaturadas
4,7 g
Otros
Agua
49,7 g
Colesterol
75 mg
Sodio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,3 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
14 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
2,2 mg
Magnesio
15 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
270 mg
Potasio
275 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,4 mg
Desglose de calorías
22,3%
Carbohid.
19,8%
Proteínas
57,9%
Grasas
¿Cómo quemar 283 calorías?
7107
Pasos
1 h 25 min
Caminata
27 min
Correr
1 h 14 min
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