Hamburguesa de queso, McDonald's

Valor calórico
313 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
33,1 g
15,4 g
14,0 g
Valor calórico
313 kcal
Carbohidratos
33,1 g
Proteínas
15,4 g
Grasas
14,0 g

Porción
hamburguesa (119,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
313 kcal
1.310 kJ
Grasas
14,0 g
Grasas saturadas
5,3 g
Grasas monoinsaturadas
4,3 g
Grasas poliinsaturadas
0,4 g
Carbohidratos
33,1 g
Azúcares
7,4 g
Proteínas
15,4 g
Fibra alimentaria
1,3 g
Colesterol
41,7 mg
Sodio
0,7 g
Agua
53,6 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
4,8 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
0,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
198,7 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
2,8 mg
Magnesio
23,8 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
166,6 mg
Potasio
238,0 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
2,3 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 313 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
7.860
Pasos
Caminata
1 h 34 min
Caminata
Correr
30 min
Correr
Ciclismo
1 h 22 min
Ciclismo

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