Hamburguesa de queso

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 292
    Calorías
  • 13,2 g
    Grasas
  • 28,7 g
    Carbohid.
  • 15,0 g
    Proteínas
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Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
292 kcal
1.223 kJ
14,6 %
Grasas
13,2 g
20,3 %
Grasas saturadas
6,0 g
27,1 %
Grasas monoinsaturadas
5,1 g
17,4 %
Grasas poliinsaturadas
1,4 g
9,1 %
Carbohidratos
28,7 g
10,7 %
Azúcares
5,9 g
11,8 %
Proteínas
15,0 g
20,6 %
Fibra alimentaria
1,6 g
0,5 %
Colesterol
41,4 mg
138,0 %
Sodio
0,8 g
0,1 %
Agua
55,3 g
2,8 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A < 0,1 mg 1,2 %
Vitamina B1 0,4 mg 37,7 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 12,1 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 59,8 %
Vitamina B2 0,2 mg 14,0 %
Vitamina B3 3,5 mg 22,1 %
Vitamina B5 0,3 mg 5,8 %
Vitamina B6 1,1 mg 78,5 %
Vitamina C 0,7 mg 0,9 %
Vitamina D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina E 0,3 mg 2,9 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 105,8 mg 10,6 %
Cobre 0,1 mg 12,5 %
Hierro 3,2 mg 21,3 %
Magnesio 25,3 mg 8,4 %
Manganeso 0,3 mg 13,9 %
Fósforo 154,1 mg 22,0 %
Potasio 204,7 mg 10,2 %
Selenio < 0,1 mg 84,0 %
Cinc 2,5 mg 35,8 %

¿Cómo quemar 292 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    87 min
  • Correr

    Correr

    28 min
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    51 min
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    76 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Hamburguesa de queso" de la categoría "Hamburguesas y bocadillos" tiene un total de 254,0 calorías y la siguiente información nutricional: 13,1 g de proteínas, 25,0 g de carbohidratos y 11,5 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Hamburguesa de queso".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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