Harina de arroz, blanca

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 578
    Calorías
  • 2,2 g
    Grasas
  • 126,6 g
    Carbohid.
  • 9,4 g
    Proteínas
¿Cuántas calorías debes consumir? →
Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
578 kcal
2.421 kJ
28,9 %
Grasas
2,2 g
3,5 %
Grasas saturadas
0,6 g
2,8 %
Grasas monoinsaturadas
0,7 g
2,4 %
Grasas poliinsaturadas
0,6 g
4,0 %
Carbohidratos
126,6 g
47,2 %
Azúcares
0,2 g
0,4 %
Proteínas
9,4 g
12,9 %
Fibra alimentaria
3,8 g
1,3 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sodio
0,0 g
0,0 %
Agua
18,8 g
0,9 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,2 mg 19,8 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 1,6 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 2,4 %
Vitamina B3 4,1 mg 25,6 %
Vitamina B5 1,3 mg 21,6 %
Vitamina B6 0,7 mg 49,2 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,2 mg 1,4 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 15,8 mg 1,6 %
Cobre 0,2 mg 20,5 %
Hierro 0,6 mg 3,7 %
Magnesio 55,3 mg 18,4 %
Manganeso 1,9 mg 94,8 %
Fósforo 154,8 mg 22,1 %
Potasio 120,1 mg 6,0 %
Selenio < 0,1 mg 79,5 %
Cinc 1,3 mg 18,1 %

¿Cómo quemar 578 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    173 min
  • Correr

    Correr

    55 min
  • Natación

    Natación

    101 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    151 min
Calorías quemadas con otros deportes →

Desglose de calorías

¡Contar calorías funciona! Usa nuestra app:


Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Harina de arroz, blanca" de la categoría "Harina" tiene un total de 366,0 calorías y la siguiente información nutricional: 6,0 g de proteínas, 80,1 g de carbohidratos y 1,4 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Harina de arroz, blanca".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

¡Comparte esta información nutricional!