Harina de arroz, marrón

Valor calórico
574 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
120,8 g
11,4 g
4,4 g
Valor calórico
574 kcal
Carbohidratos
120,8 g
Proteínas
11,4 g
Grasas
4,4 g

Porción
taza (158,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
574 kcal
2.401 kJ
Grasas
4,4 g
Grasas saturadas
0,9 g
Grasas monoinsaturadas
1,6 g
Grasas poliinsaturadas
1,6 g
Carbohidratos
120,8 g
Azúcares
1,3 g
Proteínas
11,4 g
Fibra alimentaria
7,3 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
18,9 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,7 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
10,0 mg
Vitamina B5
2,5 mg
Vitamina B6
1,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,9 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales
por ración
Calcio
17,4 mg
Cobre
0,4 mg
Hierro
3,1 mg
Magnesio
177,0 mg
Manganeso
6,3 mg
Fósforo
532,5 mg
Potasio
456,6 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
3,9 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 574 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
14.404
Pasos
Caminata
2 h 51 min
Caminata
Correr
55 min
Correr
Ciclismo
2 h 30 min
Ciclismo

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