Harina de arroz, marrón

363 kcal

Valor calórico

76,5 g

Carbohidratos

7,2 g

Proteínas

2,8 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

363 kcal
1520 kJ

Proteínas

7,2 g

Carbohidratos

76,5 g

Azúcares

0,9 g

Fibra alimentaria

4,6 g

Grasas

2,8 g

Grasas saturadas

0,6 g

Grasas monoinsaturadas

1 g

Grasas poliinsaturadas

1 g

Otros

Agua

12 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,4 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

6,3 mg

Vitamina B5

1,6 mg

Vitamina B6

0,7 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,2 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

11 mg

Cobre

0,2 mg

Hierro

2 mg

Magnesio

112 mg

Manganeso

4 mg

Fósforo

337 mg

Potasio

289 mg

Selenio

0 mg

Cinc

2,5 mg

Desglose de calorías

85%

Carbohid.

Proteínas

Grasas

¿Cómo quemar 363 calorías?

9117

Pasos

1 h 48 min

Caminata

35 min

Correr

1 h 35 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Leer todas las historias

Prueba nuestras otras calculadoras