Harina de bellotas

Valor calórico
501 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
54,7 g
7,5 g
30,2 g
Valor calórico
501 kcal
Carbohidratos
54,7 g
Proteínas
7,5 g
Grasas
30,2 g

Porción
ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
501 kcal
2.098 kJ
Grasas
30,2 g
Grasas saturadas
3,9 g
Grasas monoinsaturadas
19,1 g
Grasas poliinsaturadas
5,8 g
Carbohidratos
54,7 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
7,5 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,0 g
Agua
6,0 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,4 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales
por ración
Calcio
43,0 mg
Cobre
0,6 mg
Hierro
1,2 mg
Magnesio
110,0 mg
Manganeso
1,7 mg
Fósforo
103,0 mg
Potasio
712,0 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
0,6 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 501 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
12.582
Pasos
Caminata
2 h 30 min
Caminata
Correr
48 min
Correr
Ciclismo
2 h 11 min
Ciclismo

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