Harina de maíz, amarilla

422 kcal

Valor calórico

89,9 g

Carbohidratos

8,1 g

Proteínas

4,5 g

Grasas

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Calorías y valor nutricional para "%name%, %producer%"! Encuentra información nutricional como el contenido en grasas y carbohidratos, vitaminas y minerales en la base de datos de alimentos de Yazio.

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Información nutricional

Valor calórico

422 kcal
1768 kJ

Proteínas

8,1 g

Carbohidratos

89,9 g

Azúcares

0,7 g

Fibra alimentaria

8,5 g

Grasas

4,5 g

Grasas saturadas

0,6 g

Grasas monoinsaturadas

1,2 g

Grasas poliinsaturadas

2,1 g

Otros

Agua

12,8 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,2 mg

Vitamina B5

0,8 mg

Vitamina B6

0,4 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,5 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

8,2 mg

Cobre

0,3 mg

Hierro

2,8 mg

Magnesio

108,8 mg

Manganeso

0,5 mg

Fósforo

318,2 mg

Potasio

368,5 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

2 mg

Desglose de calorías

83 %

Carbohid.

7,5 %

Proteínas

9,5 %

Grasas

¿Cómo quemar 422 calorías?

10608

Pasos

2 h 6 min

Caminata

40 min

Correr

1 h 50 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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