Harina de maíz, amarilla

Valor calórico
422 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
89,9 g
8,1 g
4,5 g
Valor calórico
422 kcal
Carbohidratos
89,9 g
Proteínas
8,1 g
Grasas
4,5 g

Porción
taza (117,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
422 kcal
1.768 kJ
Grasas
4,5 g
Grasas saturadas
0,6 g
Grasas monoinsaturadas
1,2 g
Grasas poliinsaturadas
2,1 g
Carbohidratos
89,9 g
Azúcares
0,7 g
Proteínas
8,1 g
Fibra alimentaria
8,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
12,8 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,2 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales
por ración
Calcio
8,2 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
2,8 mg
Magnesio
108,8 mg
Manganeso
0,5 mg
Fósforo
318,2 mg
Potasio
368,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,0 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 422 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
10.608
Pasos
Caminata
2 h 6 min
Caminata
Correr
40 min
Correr
Ciclismo
1 h 50 min
Ciclismo

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